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2019-10-10
摘要:最近小编与一位牙科医生朋友聊天,当对方开口大笑时,能看到她的牙齿非常整齐、洁白、光滑,便问其是如何保养牙齿的。牙医朋友回答称,自己也没啥特别的牙齿保养措施,无非就是早晚刷牙,饭后漱口,定期洗牙。 “你们通常会用哪种牙刷呢?传统牙刷还是电动牙刷?”我带着疑惑问到。“其实,大部分牙科医生刷牙,都是用传统牙刷...

最近小编与一位牙科医生朋友聊天,当对方开口大笑时,能看到她的牙齿非常整齐、洁白、光滑,便问其是如何保养牙齿的。牙医朋友回答称,自己也没啥特别的牙齿保养措施,无非就是早晚刷牙,饭后漱口,定期洗牙。

“你们通常会用哪种牙刷呢?传统牙刷还是电动牙刷?”我带着疑惑问到。“其实,大部分牙科医生刷牙,都是用传统牙刷的。”牙医朋友回答说。

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在人们的印象中,电动牙刷比传统牙刷好用,不仅避免了手酸,而且其震动频率还可以将牙面上的残渍清理掉,非常方便。可实际上,电动牙刷一开始是设计给那些生活无法自理的残疾人士用的,好让他们能自主刷牙,预防口腔疾病。电动牙刷与传统牙刷的清洁能力,其实相差无几,要想把口腔最大程度地清除干净,关键是要看刷牙的方式。那么,科学的刷牙方式是怎样的呢?牙医朋友介绍称,正确的刷牙方法为“巴氏刷牙法”,这种方法能清洁口腔中的各个角落,避免食物残渣逗留,具有预防口腔感染的作用。“巴氏刷牙法”的步骤如下:

1、清洁牙齿内外侧。牙刷与牙齿形成45度角,以画圈的方式将每个牙齿清洁干净。

2、刷门牙。将牙刷竖着放,上下来回刷。

3、刷牙齿咬合面。再次将牙齿放倾斜,与咬合面垂直,前后轻刷。

4、刷舌头。舌头上也会有食物残留,刷完牙齿记得把舌头刷干净。


巴氏刷牙法一般需要坚持3分钟,而不应该敷衍了事,否则口腔上的脏东西无法清理干净,刷牙时力度要注意不要太大,选用的牙刷刷毛不要过硬,以免损伤牙龈,导致牙龈出血。

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